Cómo quitarse el neopreno en un Triatlón

Cómo quitarse el neopreno en un Triatlón

NEOPRENO DE TRIATLÓN

El neopreno, amado por muchos y odiado por otros tantos. Lo cierto es que a todos nos da flotabilidad y nos hace ganar un buen puñado de segundos. Podrá gustarte más o menos, pero si está permitido en competición hay que ponérselo, o por el contrario estarás en desventaja respecto a tus rivales. O también puede ocurrir que el agua, por el hecho de estar por debajo de las temperaturas mínimas fijadas en el reglamento, su uso sea obligatorio (por motivos de seguridad) y no de ponértelo no podrás participar.

Hay que entrenar con el neopreno

Cuando se acerque el período de competiciones, al menos un día a la semana hay que entrenar con él. Los primeros días del año nos agobia, nos carga mucho más los brazos, y un largo etcétera. Por ello debemos hacer al cuerpo al neopreno para no llevarnos desilusiones el día de la prueba. No es necesario hacer el entrenamiento completo con él, pero si una buena parte; y antes de salir de la piscina corriendo con él simulando la competición, haciendo una serie de 25/50 a ritmo competición.

En el siguiente vídeo, la nadadora olímpica y triatleta profesional, Sara Pérez, nos muestra la manera correcta de hacerlo:

 

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